الرئيسية / أرشيف الوسم : تمارين تخسيس البطن

أرشيف الوسم : تمارين تخسيس البطن

تمارين شد البطن وتخسيس الكرش في اسبوع “01”.

تمارين-شد-البطن

شد الجسم والبطن بالتمارين الرياضيه وحرق الدهون    شد البطن و حرق الدهون من الجسم من المسائل التي يهتم بها الكثيرون من الناس وخصوصا النساء للحصول علي جسم جميل وجذاب.تعتبر السمنه من امراض العصر الذي يعاني منها الكثير لذلك يحرص بعضهم علي الاحتفاظ بالجسم المشدود و المتناسق والتخلص من تراكم …

أكمل القراءة »

طرق تخسيس البطن والأرداف “2”.

طرق-تخسيس-البطن-والأرداف

تعتبر منطقة البطن من اكثر المنطاق التي تتراكم عليها الدهون بسهوله لذلك فإن الحصول علي بطن مشدوده و خاليه من الدهون هو حلم يراوغ الكثيرون. تراكم الدهون في بعض المناطق يسبب إزعاج و قلق للكثيرون ، حيث يشعر الشخص بعدم تناسق الجسم مما يقلل ثقته بنفسه وبالأخص البطن والأرداف، كما …

أكمل القراءة »